هناك عدة اسباب مختلفة تجعل الارداف مسطحة اهمها :
الجلوس لفترة طويلة جدا يؤدي لتسطح الارداف و الوركين اضافة الى ظهور السيلوليت.اضافة الى انقاص الوزن حيث تتاثر الارداف بنسبة الدهون التي تم التخلص منها مما يجعلها اقل حجم .
متلازمة المؤخرة الخاملة,هي الحالة التي تكون فيها عضلات الارداف ضعيفة جدا وعضلات الخصر مشدودة جدا.من جهة اخرى تدخل العوامل الوراثية كذلك في التاثير على شكل الارداف .
تؤثر الارداف المسطحة في مظهر و اطلالة المراة خاصة عند ارتداء ملابس معينة مثل ملابس السباحة و السروال .حيث تجعل الارداف المسطحة الجسم اقل انوثة و جاذبية مما يولد احساس بعدم الثقة بالنفس.وتتكون الارداف من ::
- العضلة الألوية
- الألوية المتوسطة
- الأرداف الصغيرة
تتميز الأرداف المسطحة بنقص أو غياب العضلات والكتلة الدهنية.
هناك اربع انواع للارداف باشكال مختلفة و هي :المؤخرة المربعة , المؤخرة الدائرية,المؤخرة القلب,و المؤخرة مثلث مقلوب .
ان كانت الارداف لا تحمل اي شكل من الاشكال المذكورة هذا يعني انها ارداف مسطحة.كما يمكن التحقق من الارداف من خلال التحقق من المنحنى الطبيعي لاسفل الظهر ,ان كانت الارداف في نفس منحنى الظهر و لايوجد اي ارتفاع واضح للارداف يعني ذلك ان الارداف مسطحة.